失眠有很多原因，血虚就是其中的一个。对于血虚失眠的人，今天养生君就介绍三种汤，帮助你们扫除困扰。
工具/原料
桂圆 莲子 红枣
方法/步骤
1
放入莲子，煮半小时
2
然后加入，桂圆和红枣煮5分钟。放入白糖即可
注意事项
适用于血虚失眠，神经衰弱的人，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。
多语言展示
当前在线：284今日阅读：23今日分享：31
桂圆 莲子 红枣
放入莲子，煮半小时
然后加入，桂圆和红枣煮5分钟。放入白糖即可
适用于血虚失眠，神经衰弱的人，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。