多语言展示
当前在线:1900今日阅读:11今日分享:19

自制营养美味凉拌面

在这种天气,如果能有一份凉拌面吃也很不错吧。如果你担心去外面小摊上买的不干净,那么自己动手吧。而且还可以根据自己的喜好选择相应的蔬菜,是不是又干净又营养呢。那么我今天就来教大家制作一款营养美味的凉拌面吧!
食材
1

面条 适量

2

生菜 2棵

3

金针菇 适量

4

黄瓜 1根

5

酱料 2包

方法/步骤
1

准备食材:面条、黄瓜、生菜、金针菇、酱料。

2

烧开水,面条下水煮熟,注意不要煮的太烂。

3

煮好的面条放入冷水里冷却,黄瓜切丝备用。

4

生菜金针菇就用煮面条的水煮开,熟了就行,不用煮太久。

5

把面条、黄瓜丝、生菜、金针菇放入小盆里,加上凉拌酱拌匀就可以食用了。

6

把拌好的凉拌面分盘装好,就可以和家人好好的享受了。

注意事项
1

生菜和金针菇是我和女儿喜欢吃的,当然你也可以选择自己喜欢的蔬菜搭配,凉拌酱料超市里有卖,各种口味的都有。

2

煮好的蔬菜水分一定要滤干,要不然拌出的面条太烂就不好吃了。酱料根据自己的口味搭配,孩子吃的尽量清淡点

推荐信息