长豆角是夏季的主要时令菜,它的营养价值丰富,食用价值也很高,诸多的做法均能达到美味的效果,不过最简单爽口的做法,还是凉拌的好吃易学。下面给大家分享一下爽口美味的凉拌长豆角的做法。
食材
1
长豆角 350克
2
蒜瓣 5瓣
3
盐、生抽酱油 各适量
4
芝麻香油、芝麻酱 各适量
方法/步骤
1
准备食材:长豆角400克,洗干净,然后用淡盐水泡10分钟。蒜瓣5瓣,剥好,待用。
2
将泡好的长豆角捞出,空水,切成1寸长段。
3
锅中放水(小半锅),开火,待水开后,将切好的豆角放在开水锅中,煮上3分钟。
4
关火。用漏勺捞出,空水,盛入盘中。
5
趁热,先将适量的盐撒在豆角上,搅拌均匀。
6
将剥好的蒜瓣,洗干净后,放入菜板上,用刀拍碎,再切成碎丁。
7
待豆角晾凉后,放入蒜碎、生抽酱油(少量)、芝麻香油、搅拌均匀后,放入芝麻酱。即可食用。
注意事项
1
凉拌时,一定要将豆角晾凉后,再放蒜,不然会影响口味的。
2
最后芝麻酱尽可能均匀地沥在豆角上。