芋艿,富含块茎蛋白质等诸多营养成分,还有消疬散结等多功效,是夏日一道家常菜。海蟹,亦称梭子蟹,临海就能享受活杀的海鲜,鲜味十足的海蟹渗入芋艿,美味更赞。
食材
1
海蟹 一只
2
芋艿 数个
3
葱 少许
4
姜 少许
5
蒜 少许
6
油 少许
7
盐 少许
8
美极鲜精油 少许
方法/步骤
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主料:海蟹:一只芋艿:数个
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辅料:油、盐、葱、姜、蒜、美极鲜酱油。
3
先将芋艿浸泡在水中。
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然后,将换下来的旧牙刷刷洗芋艿外皮中裹挟的泥土。
5
然后,放在锅中使用大火烧煮。
6
等芋艿冷却之后,剥皮,切丁,待用。
7
将洗净的海蟹,一切四,并将葱、姜、蒜处理好。
8
热锅冷油,倒入海蟹、葱、姜、蒜,煸炒到蟹变红色。
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再加水烧滚,让海蟹的鲜味慢慢渗出,融入到汤汁中。
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然后倒入芋艿,一起烧煮,让淡而无味的芋艿渗入海鲜味,而海蟹又被芋艿羮裹挟着,形成你中有我,我中有你的口味。
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出锅前进行调味,加入美极鲜酱油,撒上葱花,上盆。此菜要点:烧煮海蟹的过程中,不能加锅盖,否则蟹肉会收缩(口感不好)。
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这道海蟹芋艿菜肴的特色就是鲜,夹一个蟹腿,咬一口,感觉蟹壳也能吃!夏日的菜肴要点:菜要清淡,但要入味。
注意事项
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