苹果汁是一种廉价的改善身体健康的饮品，也是可容和不可溶纤维素的来源。可溶性纤维是一种防止胆固醇堆积的物质, 存在于动脉血管
方法/步骤
1
将苹果洗净、去皮、去籽，切成小块
2
搅拌容器中倒入适量的冷开水。再倒入适量的柠檬汁。
3
将切好的苹果放入榨汁机中
4
启动榨汁机开始榨汁，如果苹果块儿搅动而不能碎，说明水放少了，需要继续加水；
注意事项
1
防止苹果汁变成棕色，可以在榨苹果汁前，加入一点柠檬汁。
2
前列腺炎是中年男性最常见的疾病之一，约占男科门诊患者量的1/3～1/2。尿频、尿急、下腹坠胀，让很多人感到不适。其实，除了到正规医院进行治疗外，多吃锌元素含量高的苹果，也是治疗前列腺炎的好方法。
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