一本学习教材（看到初高中课本或有“导论”、“概论”、“入门”等的教科书）
看到一本书，首先你要看清楚它的书名。现在以《心理学导论：思想和行为的认识之路》为例。我们可以看见，书名的上下方都有不同的宣传语。那么，看清楚书名有什么用呢？看清楚书名可以给你整体感，可以借此了解书本中要讲什么内容。百科全书一般封面很简洁。
书本前面有插图、序与说明和致读者之类的可以直接忽略，它对课本主题作用并不大。只起到批注、说明的作用。
插图、序、说明等批注之外是目录。目录有以下功能：为你解读出页数信息，同时还有概括章节核心思想的作用。这在普通初高中课本里不常见，但大学课本里就很常见了。每一章后面会有习题、本章概览、知识拓展 等内容，这些内容没有普通章节内容重要，阅读时可以选读。
目录之外是大标题、小标题。每个大、小标题前面可能会有导引，它用于引出文章内容，一眼扫过就好。导引后面是正文，正文将根据生活中的例子或直接参照标题直接说明要讲的知识。要注重什么地方呢 ？毫无疑问是正文和正文中的概念、观点。在这里说明一下，初高中课本中“直述观点”比较多，因此在自学的情况下不建议直接阅读初高中课本和形式太过复杂的教辅资料。非自学情况有教师讲解不过缺点是很耗费时间。
将标题、概念和观点抄录到笔记中。注意，笔记可以转录在电脑和手机里。笔记的作用是为了防止忘记，因此，笔记必须严格遵守后面的“遗忘曲线”规律，否则笔记将会失去它应有的效果。
以下几个步骤可以增强学习效果：自己提出问题（提问）、联系前面标题学过的内容（知识联系）。按时复习。适量做习题。请注意，做习题的很大一部分目的就是为了记忆，不要为了做题而做题。根据遗忘曲线，你在20分钟内就将忘记20%多20分钟前记忆的内容。按时复习尤为重要，这是保证记忆的基础。
最后，你还可以学习更多的知识。比如你在学完心理学之后，可以转向学习逻辑学等学科。心理学研究表明，你长时间记住的信息就很难忘记，即便你不使用这些记住的信息它仍然难以忘记。这样一来，记住的知识越多，学习速度和学习效率就越高。
请注意，一定要勤于复习。
其次，要养成做笔记的习惯，做笔记要抓重点。