什么时候给孩子添加辅食,吃什么,家长要做什么?有哪些常识要掌握呢?
方法/步骤
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一般六个月左右就可以为宝宝添加辅食了,因为奶粉,或者是母乳的营养已经达不到宝宝身体所需的营养需求了。
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添加辅食一开始要以粥类,还有软泥状的食物为主,这个时候宝宝还没有长牙,这样的食物,孩子更容易消化吸收。
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一些软的,水果,如香蕉类,苹果,之类的,都是可以给孩子吃,但是一定能够要是给孩子研磨成泥状。要细滑为主。
方法/步骤2
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孩子的辅食要从泥状,到蓉状,再到小块儿的固体。软饭,以及切碎的肉。要循序渐进的过程,不要着急,要慢慢让孩子适应。
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一些绿色的蔬菜,或者瘦肉类,豆类的食物富含铁质,是最开始的辅食应该给孩子食用的。鸡蛋,最早要先吃蒸蛋黄。
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不要给孩子添加任何糖类,盐类,还有油类的食物,纯果汁,不能加糖,鱼类,以海鱼为主,比如鳕鱼。
注意事项
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