这个米糊是滋补养胃的食疗佳品。 我在胃部不舒服的时候就会做这个米糊，喝上一天就会舒服很多。 里面富含的多种食材可以补充身体所需的各种营养素。 如果有胃不好的亲们也可以试试。
工具/原料
1
玉米片 (30克) 燕麦片 (30克)
2
核桃仁 (5个) 花生米 (适量) 黄豆 (适量) 白芸豆 (适量) 红小豆 (适量) 红腰豆 (适量) 黑芝麻 (适量)
方法/步骤
1
准备好需要食材，除了麦片和玉米片其它所有食材洗净浸泡15分钟。
2
豆浆机加入所需量的清水，倒入泡好的食材。
3
倒入玉米片。
4
燕麦片倒入。
5
直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好米糊。
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