花生酱,可以用来拌面吃,也可以用来做甜点,或者当火锅佐料,是一道老少皆喜欢的调料。不过买的花生酱良莠不齐,有些加了不少添加剂多吃对健康不利。因此,吃自己亲手做的花生酱更放心、安全。
食材
花生 半斤
方法/步骤
1
将花生洗干净,然后放入烤箱,设置温度180度,烤制8分钟。烤制时可以翻动花生几下,以使其受热均匀。
2
烤制完后,取出冷却。然后去掉花生的红衣。备用。
3
确保破壁机是干净的。将除去红衣的花生倒入破壁机里。
4
将破壁机设置成打豆浆模式,高速打4至5分钟。
5
打好后,将花生酱倒出装到干净的容器中即可。可以检查一下,如果您打出来的花生酱质感很细腻,且花生香味浓郁,则说明您已经成功作出了花生酱。
6
这里不知道大家注意到了没有,我们制作的全过程除了花生没有添加其他任何的原料,甚至没有加水和油。这是因为花生本身就有油,无需再额外添加。是不是很健康呢
7
然后就是吃拌面或者甜点、火锅的时候,可以拿出来蘸着吃或者当调味料。从此,您会更加爱上花生酱的,因为其中有自己的劳动成果在里面。
注意事项
1
建议买质量好的破壁机,因为这里是全过程干打的。
2
自己亲手做出的花生酱因为没有添加任何防腐剂,所以建议一次性不要做太多并且做出来后1个月内吃完。