面对着现在社会中孩子的成长问题成了父母担心的一大问题之一，下面奥克斯推荐制作一款——营养丰富，可以帮助3~6岁儿童成长的红薯苹果牛奶汁（绿色果蔬）。
食材
1
红薯 80克
2
苹果 80克
3
纯牛奶 80毫升
方法/步骤
1
红薯削皮切成小块，放入蒸锅中蒸熟。
2
将苹果洗净，切成小块。
3
将红薯块、苹果块和纯牛奶一同倒入破壁机中。
4
点击“果汁”按钮，破壁机开始工作。
5
破壁机停止工作后，拔掉电源，倒出红薯苹果牛奶汁即可饮用。
注意事项
1
红薯富含膳食纤维，可帮助排便，预防儿童便秘和肥胖，牛奶富含蛋白质，可增强儿童免疫力，此款果汁尤其适合不喜欢吃蔬菜、水果的孩子。
2
红薯不宜与鸡蛋、西红柿一起食用，易引起消化不良，腹胀，腹泻。
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