西红柿和豆腐的搭配,将两者的营养功效发挥到了极致,西红柿的酸甜可口配上豆腐的香嫩酥皮,绝对算是一款美味可口,健康营养的家常菜。女人吃了可以美容养颜,男人吃了可以预防前列腺等疾病,孩子吃则比较开胃,增强免疫力。
工具/原料
1
西红柿三个,豆腐800g
2
葱,酱油,盐,鸡精
方法/步骤
1
西红柿切块,豆腐切薄块,葱切细丝。
2
锅中入油,油热后放入切好的三分之一葱丝爆香。
3
放入豆腐,中火将豆腐两面尽量煎至金黄,中途放入三分之一葱丝。
4
放入西红柿,翻炒均匀后倒入适量酱油,盐。
5
出锅时放鸡精,加入剩下的葱丝。
注意事项
1
葱花分三次放入是为了更加让豆腐慢慢吸收葱的香味,这样做出的豆腐更香。
2
酱油可以根据个人口味酌情添加。
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