枣泥山药糕是红楼梦里林黛玉喜欢的甜点。枣泥和山药都是好东西。营养丰富,味道香甜。这个枣泥山药糕更是好上加好。
食材
1
铁棍山药 两根
2
蜜豆 适量
3
枣泥 适量
4
白糖 适量
5
奶粉 一袋
6
食用油 少许
方法/步骤
1
山药切段,蒸熟。
2
把皮剥掉。
3
趁热碾成泥,这是初步加工。
4
把山药泥反复过罗,捻的尽量细腻。每次过罗之后,就会看到罗的底部,山药泥全成了细腻的绒。把这层绒刮下来。就是细细的山药泥。然后在里面加上糖,奶粉。
5
把山药泥放在案板上,反复揉搓。让它入味儿,上劲儿。这样可以更有韧性,容易塑形。过罗和揉搓这两步是关键。不要怕麻烦。只有这样细腻滑润的山药泥才能用来包馅儿。
6
把山药泥搓成条,揪成剂子。
7
把每个剂子揉成小球。
8
手上沾上油,防止粘连,把枣泥馅儿揉成比山药球小一点儿的小球。
9
取一个山药球,压成饼。
10
包上枣泥馅儿,压成饼。
11
全包好了。
12
摆在盘子里。
13
上面撒上些蜜豆,作为装饰,也增加口感。这样一道简单营养的养生甜品就做好了。赶紧自己做做,体会红楼名菜里的文化吧。
注意事项
1
山药泥最好不要用搅拌机搅拌,效果不如自己捻的好。
2
山药泥要非常细腻,不能有半点疙瘩。
3
馅料可以根据自己的爱好,换成豆沙,莲蓉等等。
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