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护眼小偏方,赶紧收藏!

随着智能手机的普及,越来越多人都会有些眼部疾病。今天分享一些护眼的小偏方,感觉收藏起来吧!
方法/步骤
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萝卜粥  原料:胡萝卜60克,菊花20克,粳米30克,葱、盐、味精、香油适量。  做法:胡萝卜洗净切片,放入盘中备用。菊花加水适量,水煎2次,煮沸20分钟,将2次滤液(约500毫升)合并,与胡萝卜、粳米共同煮粥,等粥热时,加入葱、盐、香油调味品,即可食服。

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枸菊决明子粥  原料:决明子15克,菊花10克,枸杞10克,粳米100克。  做法:冰糖适量煮粥,每日1次。该粥也可在服用时加些蜂蜜,能增加其润肠作用,枸杞同时有明目效果。

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中药眼贴   中药眼贴也有很好地缓解眼部问题的效果,每周坚持敷一两次,能起到缓解眼疲劳等效果。

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