好好的水果，凭什么煮着吃？食疗法，到底有没有那么神奇？比如，蒸橙子治咳嗽，红酒煮苹果缓痛经冰糖雪梨润肺....用几年吃货经验告诉你，对99%的人都管用。
食材
1
苹果 2个
2
红酒 300ml
3
百合 半个
4
青柠 1片
5
肉桂粉 适量
6
冰糖 适量
方法/步骤
1
青柠切片，泡在凉水中。
2
苹果一个，去皮去核后切成八瓣，迅速放进泡有青柠的凉水中。
3
炖锅中加入红酒，依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖。
4
大火煮开后加入苹果和百合，用中火炖煮15分钟后关火，等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。
注意事项
1
【功效一】平安果加点红酒煮开，再配上养心安神，滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂，
2
【功效二】既可以讨个好彩头，又可以美容养颜抗衰老，还能缓解生理期的疼痛。
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