现在，有很多人都知道适度饮用葡萄酒，非常有利于身体健康。然而，还有一项研究是大家所并不了解的，那就是女性在中年的时候如果适度饮用葡萄酒，不易引起肥胖（2010年发表在《内科医学年鉴》上）。为什么喝红葡萄酒有利于女性减肥呢？这是由于红葡萄酒中含有价值很高的抗氧化物和白藜芦醇，它们既可以防止血块凝固，又可以降低胆固醇，所以适度的饮用葡萄酒有利于减肥。
方法/步骤
1
在中餐和晚餐的时候，就不要再吃甜点了，这时来上一杯5盎司的红葡萄酒会是不错的选择。我们要知道，一杯红葡萄酒仅仅只有102卡路里，这样我们在喝葡萄酒的时候就不用担心长胖啦！而且，饮用红葡萄酒可以帮助你消耗更少的热量和降低你的消化能力，这样你就不会有饥饿的感觉，就不会一直想着吃美食和甜点了，这样就会对减肥有一定的帮助。此外，饭后喝红葡萄酒也容易让你处于一种放松状态。
3
在参加宴会或者餐厅聚会时，不要吃那些开胃菜，来上一杯红酒是不错的选择。因为红酒中的卡路里很低，而那些开胃菜的卡路里一般都会在300以上。此外，开胃菜一般都含有高脂肪和高胆固醇，如果你品尝了开胃菜，此时饮用一些红葡萄酒正好可以帮助你降低胆固醇。当晚餐准备好的时候，如果你还没有饿，你就会吃得更少，这样也有利于减肥。
4
卡尔森（Carlson）葡萄酒一直以来为法国卡尔森贵族所拥有，以酿造高品质葡萄酒为荣，早在波旁王朝时期就在皇室宴会上招待皇室成员以及各国贵宾。卡尔森（Carlson）葡萄酒传承至今，一直保持着传统的酿造方式，凭借可以媲美列级酒庄的葡萄酒口感，被波尔多贵族名庄协会授为Noble Chateau（贵族名庄），这是法国官方认可的顶级酒标志。
注意事项
1
红酒是大众化的产品，但是更适合女性
2
红酒虽然好，但是也不可以多喝的，红酒有一定的酒精含量
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