正方：如果一天早晚两次面膜连续一星期，就相当于做了一次光子嫩肤，一次微雕。 保养贵在坚持，怎么敷面膜都不为过！
反方：天天敷面膜，会把皮肤越宠越坏~而且频繁敷面膜还会给皮肤造成负担。
首先我们要搞清楚敷面膜原理面膜几乎所有的功效，根本出发点都在于它的“密封性”。基本上各种类型的面膜，不管是敷泥的、湿巾的、剥离型的，都可以从物理上暂时隔绝皮肤和空气的接触，在面部皮肤表面形成一个相对“密封”的小环境。总的来说，面膜主要就是通过物理方法，用密封的手段让面部皮肤产生一些连锁反应，帮助面膜里能够被皮肤吸收的成分能够快速地渗透进皮肤。
面膜里面都含有哪些成分？一片面膜中除了含量玻尿酸、维生素、保湿等营养成分，有的甚至还会添加重金属、甲醇、性激素、氢醌、苯酚、糖皮质激素、荧光增白剂等有害物质。我们对一片面膜的期待其实只是玻尿酸、维生素等营养成分，但未必每片面膜都如人所愿！！！之前不就有新闻爆出，24岁女孩天天敷面膜，CT一照脸变阿凡达！原来这都是荧光剂惹的祸！单纯的补水面膜还放心点，但是那些功能性面膜，价高价低、优劣难辨，菇凉们万一选不好，把这些有害物质天天敷脸上，那后果……可想而知！！
那我自制面膜总行了吧~自己做的最安全自然！你确定？？你确定自制的面膜就安全?？一片合格优质的面膜都是在无菌环境下生产出来的，在家自制的面膜当然把控不好无菌的环境~哪怕用一些水果来自制面膜，你确定你能百分之百的避开水果表皮残留的农药和有害物质？？有些水果所含的酸说不定还会损害你的肌肤~同理，网络上那些所谓的纯手工面膜自然也不能相信~它们大多由脏乱差的小作坊生产，卫生还不如你家厨房呢！！
面膜讲究敷的频率1.保湿面膜：干燥缺水时可每天使用。2.美白面膜：每周1~2次。3.抗皱或夜间修护紧实面膜：每周1~2次。4.深层洁净面膜：油性肌肤每周2次，干性肌肤每周1次。5.营养面膜：每周1~2次，若使用频率过高，会导致肌肤过营养化，引起痘痘或暗疮。6.睡眠面膜：每周1~2次
一天中做不同面膜的最佳时间早上8:00 眼膜此时，建议选用可增强皮肤承受力、清爽抗敏型的眼膜以帮助皮肤抵抗灰尘、日晒的侵袭。如果眼部浮肿，也可以在这时用一些能够增强眼部循环、分解眼部黑色素和收紧眼袋的眼膜。中午12:00 美白面膜这段时间对于OL来说正是午餐时间，而对于全职太太来说则刚刚做完家务，最适合做个美白面膜。使用频率大约每周一至两次即可。如果想要达到快速美白的效果，也可以根据产品说明连续使用数天。晚上22:00 营养面膜白天皮脂分泌增加时，皮肤表面代谢产物增多，造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱。因此建议入睡前要充分清洁肌肤，最好蒸面3分钟让毛孔充分张开后再使用不用洗去的睡眠面膜。让你第二天起来皮肤也能水润清透。随时用补水面膜保湿面膜是唯一一种可以天天使用的面膜，化妆前敷一片能让妆容更加贴合，如果觉得面膜麻烦，也可以用化妆棉沾取爽肤水贴在脸上敷5分钟。