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日常喝茶的禁忌有哪些?

很多人喜欢喝茶,每天适量的喝些茶对我们的身体很有好处,但是要有正确的方式,不然也是会适得其反的,那么哪些情况下不能喝茶呢?一起来看看吧
工具/原料

方法/步骤
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1.饭后喝茶。饭后立即喝茶可能会冲淡胃液中的胃酸,降低食物中营养素的吸收效率

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2.酒后喝茶。有人说茶可以解酒,除了解酒外还会影响自己的健康,茶叶能够刺激神经系统,酒后喝茶会给心脏造成很重的负担

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3.睡前喝浓茶。很多人觉得吃饭油怕消化不了就选择睡前来喝茶,这种其实是不对的,喝茶能起到提神醒脑的作用,睡前喝茶容易导致睡眠质量不好

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4.不要喝热茶。有些人就喜欢喝刚沏上的茶,感觉热热的很舒服,但是又研究表明饮用茶的温度为65℃-69℃的人群,比饮用60℃的人群患食道癌的风险低要于2倍,饮用70℃或者更高温度的人群则是高出了8倍

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5.有胃病还喝茶。如果你患有胃溃疡、十二指肠溃疡或慢性萎缩性胃炎,最好不要喝茶,喝茶不是适宜所有人的,要看自己身体的一个状况

注意事项

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