营养师呼吁防H7N9勿盲目喝板蓝根

营养师呼吁防H7N9勿盲目喝板蓝根“板蓝根”在人们的心目中一直是很普通的药物，但是当每一次的禽流感来袭，板蓝根似乎又成为了人们心目中的“万能药”。尤其是这次的H7N9流感，似乎是来势匆匆，市面上的板蓝根冲剂突然暴增，一个星期的存货已经在一天内被抢购一空。但深圳百康营养学院的专家们表示，板蓝根并不是什么“神药”，不能包治一切流感，盲目服用板蓝根预防流感是真的很不科学的，甚至是对我们的身体大有伤寒的。据介绍，板蓝根属于“清热药”，主要作用是“清热解毒”，但不少的清热解毒的药物都是药性寒凉的，特别是脾胃虚弱的中老年人和儿童，阴虚内热的疾病患者，盲目使用板蓝根是起到预防保健的作用的。深圳百康营养师呼吁大家，最关键的还是要保持健康的生活习惯，注意运动和饮食，生活规律，加强卫生，注意室内空气流通，这样才会达到增强身体抵抗力的作用。?不要过于劳累、熬夜、精神压力过大，会让感冒乘虚而入。饮食上也要注意，春夏交替要谨防食物变质。在工作、生活、学习的场所也要注意保持通风。勤洗手，远离感冒细菌。尤其是刚从外面回来，要多多以清水洗手。