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油泼绿豆芽(自制)

夏天,小伙伴们有么有遇到这种情况:准备熬绿豆汤的绿豆没用了,放个一天半晌的竟然发现绿豆发芽了……遇到这种情况,您是如何处理的呢?继续熬汤?那估计熬出的汤足以扼杀掉你再次做绿豆汤的念头!下面为大家介绍的这款油泼绿豆芽,口感清爽,酸酸辣辣,除了开胃外,更迎合夏季高温高湿的特点,让您的夏天够酸爽,够味!(不好意思,还没来得及拍照就被吃得所剩无几了……)
食材
1

绿豆 300g

2

小红辣椒 3-5个

3

大葱 一小段

4

花椒 适量

5

食用油 适量

6

老陈醋 适量

7

香油 适量

8

盐 适量

方法/步骤
1

将适量绿豆置于盆碗中,加水浸泡,水不宜太多,刚刚没过绿豆表面即可放置一天左右

2

浸泡一天的绿豆有些已经发芽,且水已经被吸干,此时适当加水,再闷半天左右,使绿豆均匀发芽,发芽后基本是这样的

3

将出好芽的绿豆放入锅中煮(我用的小铝锅,开锅后大概3分钟即可),这里很关键!一来,把绿豆煮熟但又不失清脆,二来,煮过的绿豆芽更易去皮!

4

趁着绿豆翻滚,将浮在表层的绿豆皮瓢出去,不然,手刨绿豆皮的漫长史足以消磨掉你制作美食的耐性和决心!

5

煮好的绿豆用凉水过两遍!道理同凉面!不过凉水会导致绿豆芽的爽脆!而且通过过水,又可以瓢出不少豆皮!通过煮和过水,我的绿豆芽已经发生蜕变……

6

到这里,豆芽方面已经解决,接下来就是油泼绿豆芽的油了!很简单,备好大葱切丝、花椒(晒干压成沫)、小红椒(3-5个切段)

7

锅内倒好食用油(不用太多)中火待锅热,依次放入红辣椒段、花椒末、葱花!记住,别的可以炒糊,唯独葱花不可以,待葱花爆香后立刻离火浇在备好的绿豆芽上,随后倒入精细盐、老陈醋、香油,搅拌即可

注意事项
1

1、浸泡绿豆时水太多会影响绿豆的发芽,偏少的水和比较湿热的温度环境决定着出芽的效果

2

7、食用油不用倒太多,一来低油低脂更健康,二来后期会倒入老陈醋,所以不会出现豆芽干涩无汁的情况

3

这款口味为:酸辣略带咸汁,喜欢其他口味的朋友可以增减或更换其中配料,或者淋上一层花生末,口味更佳哟~~~

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