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香口胶、好看的书
大家怕坐飞机是因为人大脑有恐惧的思维。第一，人是陆上动物，脚踏实地就会感觉到安全，离开了地到了天上，大脑就会恐惧，担心出意外时想走也走不了，有种无助、听天由命的感觉。
第二，担心飞机机况不好。飞机飞行是否安全，除了飞行员的技术以外，就是飞机的机况。而机况完全是靠与他生命无关的飞机维修师（飞机维修师是不用坐在上面）来检查和维护的，一旦检查不慎，漏差一处关键地方，就会影响飞机的安全飞行。
还有担心飞机会发生其他突发事件，如劫机、飞机有危险物、碰上不可预测的强气流等。
其实，坐飞机是最安全的出行方式。大家通过严格的安检系统才能登机，飞机师经过严格训练造就过硬的技术和素质。飞机每次起飞前都经过一系列比车辆检查严格几倍的安全检查，确保机况良好才能起飞。飞行时都是采用电脑控制，减少人为操作错误。还有机组上通常配有机长、副驾驶和机械师三人，每次飞行要素改变时，必须经三人共同确认。
据数据统计，飞机出事率是最低，300万分一的出事率。而车辆交通事故最高，就我国每4分钟就会有一人死于交通事故，每年有10万人死于交通事故。只是如果飞机出事，死亡率高，乘客基本上很难生存，影响特大，必上新闻头条，造成大家阴影重重。
基于上述对飞机的正确认识。我们坐飞机时，只要听从空乘人员的安排和指令，熟知紧急逃生的技巧，然后分散坐飞机的注意力，听音乐，看视频，看精彩的书，吃香口胶，享受在天上观看的蓝天和白云。至于安全，就交个专业人士（飞机师和机械师）吧。万一要出事，这就是命咯，担心也没用，就好比楼上的人跳楼刚好砸死下面走过的人的概率。
认真听从空乘人员的指令，全程不要使用手机，以免干扰飞机电子设备。可以使用IPAD等无发信号的设备。
起飞和降落时要扣上安全带，口嚼香口胶，防止耳鸣或头部不适。