食材
1
燕窝 2盏
2
鲜百合 2个
3
枸杞 适量
4
干桂花 适量
5
冰糖 适量
方法/步骤
1
燕窝取两盏提前4个小时左右泡发,燕窝泡发的时候有些藏在间隙里的小羽毛和杂质会自动漂浮和沉淀,这时候可以直接捞起燕窝,把水倒掉,残留小羽毛会需要用小夹子夹走,换水3次左右即可清洗干净。
2
百合清洗干净,掰成一片一片的,适量加入。
3
把清洗好的燕窝倒入炖盅内
4
放进百合,加入到炖盅9分满的水,放入冰糖,依个人口味酌情添加。
5
放入已经烧开的水中,改小火,炖30分钟左右,取出,放入一撮枸杞,酸酸甜甜很好吃。
6
撒入少许干桂花,搭配着吃很不错,很清香的感觉。
注意事项
燕窝辩真假:一看:燕窝应该为丝状结构,由片块状结构构成的不是燕窝。二拉:取一小块燕窝以水浸泡,松软后取丝条拉扯,弹性差,一拉就断的为假货;用手指揉搓,没有弹性能搓成浆糊状的是假货。
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