豆腐炖牛肉,牛肉的蛋白质丰富,还能补铁,对宝宝的生长发育大有好处。很多妈妈都不知道牛肉怎么给宝宝吃,这不,辅食君又来传授秘籍啦,一学就会!赶紧给宝宝来一碗吧~
食材
1
牛肉 90g
2
嫩豆腐 1块
3
芹菜 两小根
4
淀粉 少许
5
生姜 适量
6
核桃油 适量
方法/步骤
1
将牛肉去腱皮洗净,切成小块,放入料理杯内打成碎末;
2
在牛肉碎末里加入适量生粉,放置一会儿备用;
3
将豆腐切成小片状待用,还是选择的嫩豆腐哦,含水量比较高,比较适合用来做汤羹类辅食;
4
生姜清洗干净后,切成片状,备用。
5
在锅中倒入适量核桃热后,爆香生姜;
6
将豆腐小心地放入锅中,适当煎一下,直至金黄色;
7
翻面继续煎,直至金黄;
8
在煎好的豆腐中加入适量清水,煮十分钟左右;
9
最后放入牛肉末搅拌均匀,煮至沸腾后,拌入香菜即可盛出。
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