亚麻籽油又称胡麻油。
亚麻籽油不含胆固醇，富含纤维和N 3脂肪酸，适合孕妇，减脂期，脑力劳动上班一族。
亚麻籽油，适合减肥期间的我，用亚麻籽油炒饭，在减肥期间制作健康饮食，不仅口味清爽，并且颜色靓丽。
食材
1
鸡蛋 2个
2
隔夜饭 2大碗
3
盐 1勺
4
香葱末 若干
5
亚麻籽油 2勺
步骤/方法
1
鸡蛋两个，在空碗中磕开，与少许盐混合，打散成鸡蛋液。
2
锅中倒入2大勺亚麻籽油，烧热。
3
下入鸡蛋液。
4
用铲子快速将鸡蛋液滑散。
5
下隔夜米饭炒匀。放入适量盐进行调味。
6
香葱切成末，撒入炒饭中。
7
翻炒均匀关火，即可。
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