秋季有很多的时令水果都可以美容养颜下面给大家一一介绍下。
工具/原料
水果
方法/步骤
1
美容养颜水果之山楂,山楂把它切成片晒干了可以泡水喝不仅能减肥还美容养颜。
2
美容养颜水果之大枣,大枣可以炖汤以达到美容的效果也可以生食也是很好的。
3
美容养颜水果之石榴,石榴果实营养丰富,维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。
4
美容养颜水果之柿子,柿子里面也含有大量的维生素。
5
美容养颜水果之梨,梨的水分较多,可以给身体补充水分,让皮肤始终水水的嫩嫩的。
6
美容养颜水果之苹果,苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩 。
注意事项
水果大部分都是美容养颜的好伙伴
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