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沟通中的肢体语言分为哪些?

沟通方式除了语言外,还有非语言方式,就是肢体的动作,任何语言一样,身体动作也可以看成语言,也就是肢体语言。那么,肢体语言分为哪些呢?下面我来分享一下经验:0如何提升自己的“沟通协调能力”?0怎样设计“沟通能力”的分级标准?
工具/原料

沟通模型

方法/步骤
1

距离:就是人与人之间的距离,具体可以分为:(1)亲密距离(15到45厘米)在所有的地盘距离中,这个距离是最重要的,一个人像保卫自己的财产一样来保卫它。只有那些同它有着亲密感情的人才皮允许进入这个地域。这些人包括:情人、父母、配偶、子女、亲朋好友。(2)个人地盘(46厘米到1.22米)在酒会、办公室聚会、社交场合和朋友聚会上时保持这个距离(3)社会地盘(1.22米到3.6米)一般我们和下面的这些人保持这样的距离:陌生人、在我们家里做修理工作的工人、邮递员、商店的老板和新的职员,以及我们不太了解的人。(4)公共地盘(3.6米以上)当我们同一大批人打交道的时候,这个距离是比较适当的选择。

2

手掌姿势:两种基本的姿势,一是手掌向上,是表示坦诚的;二是手掌掌心向下,表示下压或克制。举例:当一个孩子撒谎或者隐藏什么东西时,他总是把手掌放在身后面的。同样撒谎的丈夫,在遇到妻子盘问的时候,把手房子口袋里或者把手臂叉起来。(1)搓手掌:往往表示美好的期望。例如:(2)搓拇指和食指的指尖:表示希望得到钱(3)双手攥在一起:表示失望或敌对的态度。(4)握手、握腕和握臂的姿势:握手是表示充满优越感和自信心的姿势;而握腕和握臂往往表示失望的信号,力图自我控制。

3

手脸并用的姿势:往往表示欺骗、怀疑和撒谎,比如:(1) 触摸鼻子 (2)揉眼睛(3)揉耳朵(4)挠脖子(5)拽领口以上几个,一般对方说话时做上面的动作,表示撒谎或者掩饰。

4

手臂的姿势:就是手臂放置的位置,比如手臂放置于胸前、一手紧紧握住手臂等

5

眼神的信号:眼睛是心灵的窗户,这也属于肢体语言的组成部分。

6

穿着打扮:虽然这是人的外在形象,但这也属于肢体语言。

注意事项
1

肢体语言还包括走动姿势、坐姿、站姿等

2

通过肢体语言可以分析对方的内心情感

3

肢体语言需要根据具体的场景进行分析,比如搓手可能是天气很冷,也可能是有所期待

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