怎样才能让脸变白

哪个女人不希望自己拥有美丽的肌肤?但是你可知道在寒冷的冬季该怎样美白护肤呢?其实,在寒冷的冬季,气候比较干燥,这个时候应该注重对肌肤的基础保养。寒冷的冬季,人们皮肤本身容易呈现冷涩干燥,加之最近气候干燥,风大,更显皮肤干涩紧绷、色斑加重等种种皮肤问题,因而,在冬季美白护肤显得尤为重要。冬季由于气候寒冷,皮肤循环能力受到影响,代谢功能缓慢,皮肤很容易出现干涩多皱、色斑、粗糙无光泽、过敏、瘙痒、湿疹、皮肤增厚、皲裂以及冻疮等,虽然冬季各类皮肤问题较多。但由于寒冷,许多人疏于皮肤的治疗护理,因而,等到冬季过后再进行护理,就有些“亡羊补牢”。中医认为,冬季皮肤出现的问题,可以通过自身调理达到健康保养的作用。干涩多皱,多是由于脾胃两虚、饮酒、抽烟、内分泌失调等引起。饮食上多吃富含维生素c和维生素b类的食品,如荠菜、苋菜、胡萝卜、西红柿、红薯、金针菜等新鲜蔬菜以及豌豆、木耳、牛奶等;多吃鱼及瘦肉等动物蛋白质,保证氨基酸的供给,以补充皮脂腺的分泌;补脾益肾、补肺益肾、润燥健脑、补气养血的食物,如干果、马铃薯、桃仁、红枣、山楂、蜂蜜等也是不错的选择。另外,不要吃易于消耗体内水分的煎炸食物。皮肤色斑,多是由于食盐过多、动物性脂肪摄入过多等因素造成的。饮食上可以多吃富含维生素的食物,如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等,尤其是豆类食物; 适当多喝清水或绿茶,有助于脂质代谢而减少油脂,但要控制果汁及可乐的摄取量;减少食盐摄入量。多吃水果,但注意尽量不要吃香蕉,因其含糖分太高,反而有害;多食用海带等海藻类及菌类食物;另外,不要乱用安眠药等药物,因为药物会导致体内激素失衡,脸生雀斑。 女人都爱美丽,现在很多女性都在抱怨自己的皮肤粗糙无光泽,其实,这主要是因为平时日常生活中不注重饮食,导致肌肤出现问题,如果想在冬季美白护肤的话,就一定要合理饮食。美白小窍门:用毛巾包好头,需要注意的是,应将耳朵也包起来,防止果酸液流入耳朵里。然后,再按常规的方法,用特殊的洁肤产品清洗面部肌肤,去除彩妆、灰尘及油脂。 用大小不同的棉片分别盖住眼、嘴唇及颈部,接着用消过毒的纱布蘸透果酸美白液,均匀涂抹并覆盖面部肌肤,停留5~9分钟,便于果酸充分发挥剥脱更新的作用。 待果酸液停留足够的时间后,使用果酸活化素(tiP中和液)涂抹于纱布上,这时会出现泡沫沸腾的现象,这是果酸中甘醇酸被中和的正常反应。 用棉片清洁面部,使用果酸按摩产品进行短暂轻柔的按摩,舒缓滋润肌肤,激活肌肤细胞活力。 用果酸美白面膜涂于面部肌肤上,以补充肌肤养分。10分钟后,卸去面膜,清洁面部,此时,面部肌肤会倍感清新透气、舒爽细滑。 最后,进行基础保养。使用柔肤水、眼霜、润肤乳等保养品进行基础保养。如果是在白天进行的护理,还要涂抹一层防晒霜。