吃水果会对身体带来什么？

皮肤红润，可以让自己的皮肤看着饱满，不是干燥的感觉。

缓解皮肤脱水，不容易变老，看着皮肤不是脱水的，干燥的，没硬度的。

预防疾病感冒发生，可以增加身体的免疫力的高度上升，安全而不下降

防止人高血压；可以有效的防止高血压的病人犯病，也能预防得高血压。

心情舒畅，缓解压力，无聊的时候，或者是心情不好的时候，可以选择吃一个水果补充一下能量。

减肥，可以有效的减掉多余的脂肪，也能瘦身，让自己不再长称自己不喜欢的身体感觉。