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美容补脑美食——干煎小肉鱼

刺鲳鱼,我们这里又叫它小肉鱼,这种鱼的价格便宜,肉质厚嫩,味道鲜美、营养丰富,深受大家的喜爱。今天小编把小肉鱼干煎了吃,外酥里嫩,味道还不错,关键是它的做法简单,一学就会哦!
食材
1

小肉鱼 适量

2

淀粉 适量

3

面粉 适量

4

盐 适量

5

玉米油 适量

方法/步骤
1

小编很喜欢煎鱼,因为煎鱼的做法简单、快,很适合忙碌的人和上班族。接下来进入正题,准备好小肉鱼。

2

把小肉鱼收拾干净,在鱼的两面轻轻的划开两刀。

3

加入适量的盐,把盐抹均匀,使鱼的表面都均匀的沾上一层盐,腌15分钟。

4

另取适量的淀粉和面粉,加入适量的清水搅均匀。小编特意和的稀一点。

5

把腌好的鱼放进面粉和淀粉汁里滚一下,使其表面均匀的沾上一层白色的浆。

6

锅里倒入适量的玉米油烧热,把粘好浆的鱼放进锅里煎一下。

7

煎好一面以后翻至另一面继续煎。小编今天用的这口锅保养的不是很好。

8

像这样多翻几次,煎至两面金黄,外酥里嫩即可。

注意事项

煎鱼的火不要太旺。

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