瘦脸对于吃货来说，实在纠结万分，一边是美食，一边是美貌。二者怎么可以得兼，成为吃货们关心的话题，下面小编就给大家介绍几款瘦脸食谱，让你当个快来的“享瘦”者。
方法/步骤
1
苦瓜瘦肉汤准备材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克制作方法：1.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块2.锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟3.可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用推荐理由：苦瓜具有消火解热的作用，还有去脂之效。
2
绿豆苡仁粥准备材料：绿豆20克，苡仁20克制作方法：1.将苡仁及绿豆洗净，然后用水浸泡隔夜2.将浸泡的水倒掉，再把绿豆和苡仁放入新的水，用大火烧开3.烧开后就用小火煮至熟透即可食用4.由于粥品系列本身没有什么调味的，你可以适当加点砂糖，方糖，蜂蜜或者果糖，但是切记不能加多了，因为它们都是高热量的东西哦。推荐理由：绿豆和苡仁有利尿，改善水肿的效果。而苡仁本身还有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生，绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快的排除。
4
木瓜炒西芹准备材料：木瓜、西芹、高汤、调味料制作方法：1、木瓜去皮，去籽，切条2、西芹，刨去粗茎切条3、锅里倒入少量油，加入蒜片，再倒入西芹翻炒4、加入木瓜条，继续翻炒，加入盐和高汤，勾芡汁出锅推荐理由：西芹含有多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进血液循环、清肠利便、解毒消肿等功效，是非常理想的瘦脸食品之一。
5
当然，如果，瘦脸美食可以配合上瘦脸果一起使用，那么瘦脸效果定会更加显著。
上一篇：西瓜美肤 夏日嫩白5大妙计
下一篇：冬季护肤方法之如何巧用西瓜护肤