相信很多同学都去参加过培训，培训一般时间特别上，从上午到下午，中间休息时间及其段，所讲的内容基本不熟悉，有时候还很枯燥，很容易就睡着了。那么如何防止在培训期间睡着呢？一下是小编的个人经验，供大家参考。
方法/步骤
1
参加培训的前一天晚上一定不要熬夜，保证充足的睡眠，这样培训期间精神就会好一些。
2
如果早上起来，觉得确实哟困意，准备一个水杯，泡上浓茶提神
3
上课期间思维专心跟着培训老师的思路，不开要走神，一走神就容易睡着。
4
积极与老师互动，这样自己有参与感，脑子在思考，就不容易睡着
5
让旁边的朋友在你打瞌睡的时候叫醒你。或者两个相互帮助。
6
中间休息的时候，出去活动活动，提高一下精神状态。
7
和一杯咖啡提提神
注意事项
培训期间避免睡着其实最好的办法就是跟着老师的思维走，去思考，去学习。
上一篇：滑雪板的挑选方法有哪些
下一篇：如何缓解学习 压力