我们每天都需要睡觉，所以也面临着起床。那么正确的起床方法是什么呢？今天小编就来跟大家分享一下。
工具/原料
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床一张，
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人一个。
方法/步骤
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有一点我相信大家都知道，所以这里我就不详细说了。那就是不要在醒过来立即坐起来。这样对脑部的血管不好。
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第二点。起床之前我们应该要睁开我们的眼睛。即使我们是在家里睡觉，对环境很熟悉，也不可半眯着眼睛，容易磕碰自己。
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第三点。在起床之前我们应该在床上活动一下腰部的筋骨，可以伸个懒腰，防止突然坐起来的时候闪了腰。
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第四点那就是在冬天的时候要尤其注意，起床前应该把所有的衣服都穿好，防止着凉感冒。
注意事项
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注意闹钟的声音不可太尖锐。
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