这几种水果以及常见几种食物最好不要空腹吃

桔子桔子内含有大量有机酸，空腹吃桔子会刺激胃粘膜，胃酸会增加，就会泛酸。

山楂山楂味酸，有助于消食，最好饭后，或者至少没有感觉饿的时候吃，空腹吃，会增强饥饿感，而且容易加重胃病。

柿子柿子体内也有较多的果胶类物质，会与胃酸发生化学反应形成难溶于水的凝结物，容易造成结石。

酒空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。

茶空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。

糖糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常水平，会使血液中的血糖骤然升高，实属不利。