头皮干燥怎么补水

引起头皮干燥的原因可能与你平时一直使用的洗发水有关，有些去屑洗发水可能很容易引起头皮干燥和毛发干燥，可及时更换洗发水。

第二引起头皮干燥的原因很可能跟个人习惯频繁洗头相关，过频的洗头次数可能引起头皮干燥，建议减少洗头次数。

第三引起头皮干燥的原因可能跟经常染发、烫发有关系，染发水染发剂和经常烫发都可能引发头发干燥，建议降低染发和烫发的次数。

第四引起头皮干燥的原因与外界环境有关系，外部环境干燥，污染物又多，很容易造成头皮干燥。建议远离后清洁头发和头皮，用一些润发的洗发水对头皮补水。

针对以上原因对症实施后，可以给头皮使用滋润的营养的润发营养膏来涂抹，给头皮做个SPA，用双手按摩头皮。按摩头皮时可适当收听商音疗养的音乐。更有助于缓解头皮干燥，滋养滋润头皮。

古中医认为肺主毛发，肺气能滋养皮毛，要想缓解头皮干燥得先润肺养肺，肺气来滋养皮毛，咱们平时多吃一些润肺的食物，肺润自然能缓解头皮的干燥。