菜花富含维生素B群等维生素,品味鲜嫩,营养丰富,而加入火腿翻炒的菜花更是融入了火腿的香味,让人看起来喜爱,吃起来更是喜欢,下面我将分享如何做火腿炒菜花的方法,希望读者诸君喜欢。
食材
1
菜花 适量
2
火腿 适量
3
辣椒 适量
4
食盐 适量
5
味精 适量
6
猪油或者色拉油 适量
方法/步骤
2
菜花:把菜花洗净,切如图大小。
3
暴炒菜花:待油烧开以后,放入菜花翻炒。 提示:爱吃辣椒的可以在油烧开后放入辣椒,另外,菜花比较吸油,尽量多一点油。
4
炒火腿:待菜花炒熟,装盘备用,放一点油在锅里,然后放入火腿炒香,再倒入之前炒好的花菜拌炒。
5
装盘:火腿和花菜相互融合以后,适当调味就可以装盘食用了。
注意事项
1
炒菜花的时候油要多一些,这样才能炒好吃。
2
食盐要适量,因为火腿有一定的含盐量。
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