免疫力
宝宝
母乳中含有足够宝宝需要的蛋白质、维生素、矿物质等等营养元素,而母乳中含有的免疫球蛋白是可以抵抗细菌和病毒感染的。这是以上的原因,全社会都在提倡母乳喂养。母乳不仅仅含有宝宝需要足够营养,还能提高宝宝的免疫力少生病。
母乳还含有宝宝生长过程中的维生素A和维生素D等维生素,其中的维生素A可以保持粘膜细胞的活性和完整,这样呼吸道和消化道的粘膜细胞就可以抵抗细菌和病毒的侵袭,让宝宝减少呼吸道和消化道的疾病。
维生素A和维生素D的协同作用可以让宝宝的免疫系统快速的发育起来,尽快的建立一套自己的免疫防线;维生素D还可以促进宝宝体内对于钙的吸收和利用,预防因为缺钙而引起的疾病。
额外的补充维生素A和维生素D是有必要的,因为宝宝不能长时间的晒太阳,而且维生素A和维生素D的状态不稳定,况且母乳和其他食品摄入的维生素A和维生素D可能不足。
除了母乳,还应该多注意宝宝的睡眠,睡眠对于宝宝的身体发育和建立自身免疫系统有着重要的作用。三个月后的宝宝就可区分白天和黑夜,白天尽量让宝宝玩耍,晚上尽量让宝宝睡觉。只有这样才能让宝宝有合理的生物钟,而且夜间宝宝分泌的生长激素最多。
断奶期对于宝宝来说是身心多方面的改变,例如食物的种类以及喂养方式的改变等等。同时对于宝妈也是一个痛苦的过程,这个过程中母子的免疫力都会不同程度的下降,尤其是宝宝下降的最厉害。
大约在宝宝六个月的时候,单纯的母乳已经不能够给予宝宝足够的营养。这个时候就需要给宝宝增加辅食,遵循的原则就是营养丰富、清淡适宜等辅食喂养原则,然后再根据宝宝的实际情况改变一下。
添加辅食的原则基本是:时间上不得早于四个月,也不得晚于六个月;辅食的适口性应为烂、软、碎;辅食的营养性应为多种类、清淡适口、易消化。切不可一上来就给宝宝吃大鱼大肉,重盐重油或者甘食肥美的食物,宝宝的消化系统还接受不了。
断奶的方法也很重要,切不可以采用当机立断以及生硬的方法,一点点的给宝宝减少母乳的喂养。宝妈也要逐渐的和宝宝减少相处,增加宝宝和其他家人的相处,省的宝宝见到妈妈就要喝母乳。
生活习惯上注意给断奶期的宝宝穿着合适,不能冻着和热到;喝的水要是温和的白开水,总之就是最大限度的防止宝宝生病。
这两个时期一定要注意宝宝的身心健康。