女性是天生的爱美天使，一年四季不论哪个季节，都希望自己一直保持完美的身材，可以拥有更多的自信。其中胸部是体现女性美的一个很重要的标志，在这生机勃勃的春季，如何快速有效的丰胸呢？下面小编与您一起分享春季比较合适的2种瑜伽丰胸方法，一起看看吧。
方法/步骤
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门闩式瑜伽 1、单膝跪地，上身保持直立，挺胸收腹，右腿伸直，脚心落地，如下图一； 2、调整呼吸，吸气，两手臂平举，直至与地面平行，如下图二； 3、调整呼吸，将右手臂向右侧伸展，弯曲身体知道右手和右脚脚背相接触，左手臂同时伸向右前方，同时眼睛看手指的指尖指向的方向，这个时候一定要挺胸，将胸腔挺出，保持动作60秒，如下图三； 4、慢慢的调整呼吸，将身体转向正前方，同时收回两腿和两手臂，呈跪姿，然后换另一侧做同样的动作，两侧重复做10-15次，如下图四。
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骆驼式瑜伽 1、呈跪姿，小腿紧压地面，脚踝、脚背铺展压在地面上，同时两腿和肩部同宽，五指打开，如下图一； 2、臀部收紧，同时两手扶住盘骨，如下图二； 3、调整呼吸，吸气的时候打开胸廓头部向后倾，头部自然后仰，同时双手抓住两脚的脚踝，保持动作30-40秒，如下图三； 5、调整呼吸慢慢的起身，双手扶住腰部，如下图四，然后慢慢伸直伸直，恢复跪姿，如图一姿势，重复动作10-15次，。
注意事项
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春季练习瑜伽也有几点需要注意的地方，不要超极限的练习，一般合适自己难度就可以；
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春季比较容易着凉，不要在有风或者风大的地方练习；
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防止过量出汗，防止泄掉了体内的阳气；
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