虽然我们知道很多情绪管理和控制的方法。但是情绪在身体内已经太久，他总是会不经意的跳出来控制我们的行为，我们却不知道。及时的发现自己的情绪，对交易和研究规则都是非常重要的。因为而如果不及时发现导致情绪化的交易损失是非常重大的。这么才能够及时发现自己的情绪呢？
方法/步骤
1
第一通过提问和自己对话。在每次开仓和平仓的时候都问自己，“自己交易的依据是什么？自己是否受到情绪的影响进行交易？”，等相关的一些问题。提问可以打断控制自己的情绪，被情绪引导的思路也会中止，从而让自己跳出来理性地进行思考。只有理性的思考才能将自己带想成功的彼岸。
2
还有就是需要经常的自省。特别是在研究规则的时候一定要经常的自省。因为研究规则的时候特别容易被利润最大化的情绪所引导。及时发现自己的情绪可以让自己少走很多的弯路。很多人研究规则很长时间，却没法发现可以为自己所用的规则，根本原因就是不懂得及时的自省，及时的纠正自己追求利润最大化的情绪。结果将本来很好的规则，为了追求利润最大化改的面目全非，或者弃之不用。
3
最后就是要经常复习自己以前总结的经验，经验可以有效地提醒自己去规避各种各样的情绪。同时复习也可以加强巩固正确的控制情绪和管理情绪的理念，从而有效地提高自己抵抗各种情绪影响的能力。
上一篇：电脑硬盘坏了有什么症状