相信很多朋友都对红茶并不陌生。一些爱茶并且注重养生的人可能对红茶的功效颇有了解，倒叙茶会将和你一起了解红茶的功效：
方法/步骤
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1、保暖身体一般手脚冰冷的人，可以多喝红茶，红茶中含有丰富的糖分和蛋白质，本身也是属于温热性茶叶，对身体的保暖有很好的功效，女性在平时每天可来一杯，对月经疼痛和手脚冰凉也有很好的帮助，但倒叙建议你勿多喝！
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2、养胃助消化经常有肠胃不舒服，消化不良的话，也可以多喝红茶。可能有人会说茶叶中含有大量的茶多酚，对肠胃的刺激会很大，但是红茶和其他的茶叶相比，红茶中的茶多酚含量很少，对肠胃的刺激不仅不大，而且还有养胃的功效，并且红茶可以排除体内多余的脂肪和毒素，加速肠胃的消化功能。
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3、抗病菌有些人自身体质差，经常会有感冒生病的迹象，这些人大多属于不会料理自己的身体造成的，为了抵御这些，除了平时懂得照顾好自己身体外，也可以每天来一杯热红茶，红茶进入人体会起到抗病菌的功效。同时为了不让口腔里的病菌进入到身体，也可以用红茶漱口。
注意事项
红茶虽然好处多，但也要根据自身的实际情况来选择哦！
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