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养颜健脑花生骨头粥

营养丰富,花生补血,美容,健脑,骨头补钙,很适合女人和小孩食用。
食材
1

骨头 1斤

2

大米 1/3碗

3

花生 1把

4

水 5碗

5

盐 2小羹

6

姜 两片

7

花生油 几滴

8

葱 少许

方法/步骤
1

先把水放到电饭锅中煮开,一定要先煮开水,大米提前洗好,加入花生油

3

再加入洗好的骨头和姜片,熬制50分钟左右即可,再撒上葱花,就可以享用

注意事项

熬制过程中要用勺子搅搅,以防止粘底

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