生鱼,也就是黑鱼,生鱼估计只是两广的叫法吧。生鱼一向被视为病后康复和体虚者的滋补珍品,其生命力强盛、养阴通经活络,补肝益肾。而生姜可袪风散寒、温经健胃。苹果则有健脾益肠、生津益肺。 苹果生鱼汤,可清胃肠积热,补肾益肝,安眠养神,对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用,还能防止出现眼袋;对脾虚、气血不足、浮肿、头晕有疗效。用水果煲出来的汤水,清爽鲜甜滋润,跟其他肉汤有所不同,因水果大多清爽,所以与之相配煲汤的肉类也不能太油腻或燥热,一般以瘦肉和淡水鱼为多。苹果生鱼汤1、材料:2、做法:
上一篇:酸菜胡椒猪肚汤怎么做
下一篇:苹果胡萝卜汤的制作