大家都会发现同样年龄的人为什么有的人看起来很年轻有的人看起来却很衰老，其实这都是因为他们睡觉不注意，不会睡觉，下面我来给大家分析下为什么有的人睡觉会加速衰老。
工具/原料
1
具有保养的意识
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敏锐的观察力
方法/步骤
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戴胸罩睡觉。大家切记不要戴胸罩睡觉哦，对胸部非常不好。会增加衰老率！
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睡觉前吃好多东西。睡觉之前千万不要吃好多东西，尤其像麻辣烫方便面之类的，不但容易增肥，而且容易晒老，是皮肤发黄！
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戴饰品睡觉。戴饰品睡觉对身体也不好呢，一般睡觉之前应该取下来。对皮肤也不好！
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喝醉酒睡觉。很多人在睡觉之前喜欢大吃大喝，而且还喝酒，醉汹汹的睡觉对身体怎么可能会好？这是常识性问题。大家要注意哦！
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坐着睡觉。有的人很懒，不想洗漱，不想脱衣服，甚至连床都不想上，直接坐着睡觉，容易驼背哦。这也是容易衰老的原因。
注意事项
1
以上其实都是常识性问题多，大家在生活中稍微注意点就行了哦。
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睡眠要充足，才会有好身体。
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最后祝大家都越来越年轻呢。
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