一看到有关美容的字眼,我就忍不住跃跃欲试了,青梅可以腌制蜜饯或者泡制青梅酒,可那都需要很长时间,我可等不及了。恰好家里还有半只鸭,就来个青梅汶鸭吧,鸭肉滋阴养胃,利水消肿,是最适合夏天食用的肉类啦。
煮好的鸭肉出奇滴嫩,并且夹杂着一丝特殊的清香,青梅已经煮到发软,捞出来扔掉,不可再吃,不然会酸倒牙滴。况且,营养的精华已经都在汤水中了,舀一口汤,细细品味,有丝丝淡淡的酸味儿,让人顿觉口舌生津,欲罢不能…
工具/原料
鸭半只、洋葱1/2棵、小型土豆1个、青梅10颗、蒜3瓣、姜3片、番茄酱1茶匙、盐适量
方法/步骤
1
土豆去皮切块,洋葱切粗丝;
2
鸭洗净、斩小块,青梅洗净;
3
锅中加水,烧开后将鸭肉放入,汆烫2分钟;
4
蒜切片,锅烧热,放少许油,待油烧热,放入姜、蒜爆香;
5
放入洋葱翻炒;
6
待洋葱炒出香味,加入番茄酱;
7
翻炒至洋葱均匀着色,放入土豆块;
8
翻炒片刻,加入鸭肉,继续炒至鸭肉变色;
9
放入青梅,加水没过食材,加少许盐,大火煮开,转小火炖1小时左右。
注意事项
1
土豆不是必须,不喜欢吃可以不加;
2
鸭肉的皮下脂肪较多,炖之前一定要先焯烫,去除肥腻;
3
青梅较酸,番茄酱偏甜,加少许番茄酱可提味。
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