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让面包和色拉结合到一起——天然酵母贝果三文治

发现我住的地方比北京的春天要长,到现在还是很舒服的气温。上次会回北京是几个星期以前的事了,但那时候的北京就有一种盛夏的感觉。趁着天气好,每天骑骑车,到处溜达溜达。一路的花香鸟语还是很惬意的。    天气一暖,我的酵母就特别的精神。只要我不乱放东西,现在是100%没有问题。酵母有种很甜的味道,苹果香。以前没有做酵母时我也买过天然酵母,那个味道比我的差多了。不管是日本制还是中国制,自家制的是最棒的。这次做了贝果。    贝果,英文Bagel,历史悠久,好像是从Brezel发展来的面包。我很喜欢吃,有嚼头,而且材料不像普通面包,糖用的极少还不需要油脂,很健康。贝果最高境界的吃法就是分开两半,夹入蔬菜、芝士和火腿,因为口感好,我觉得比土司三文治更好吃。
工具/原料
1

中种:天然酵母20g、高筋粉40g、水20ml。所有材料混合放置一个晚上。

2

​主面团:高筋粉200g、盐3g、糖5g、以上发酵好的中种和120ml水

 

方法/步骤
1

主面团材料混合后,揉10分钟左右,第一次发酵。

2

发酵后的面团分成4-5个小面团,盖湿布休息10分钟。

3

把小面团排气后,捏成长条,两头对上做成环形。盖湿布休息30分钟。

4

放入煮好的开水中各烫30秒钟,取出放在烤盘上。

5

预热好的烤箱180度烘烤25-30分钟。

6

涂上奶油芝士和果酱也是一个很棒的点心!

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