如何防止近视加深，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下，希望可以帮助到大家。
方法/步骤
1
保持良好的光线，避免反光，过强或过暗的光线都会对眼睛造成一定的伤害。
2
阅读时间不宜过长，50分钟左右休息片刻，休息时，可以隔窗远眺或者进行户外活动，使眼睛得到充分的放松。
3
注意用眼卫生，养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠。
4
注意营养的摄取均衡，多吃蔬菜、水果、肝脏、鱼等，日常加强体育锻炼，如跑步、打球等。
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