很多备孕的准妈妈们，都希望自己可以顺利的孕育健康的小宝宝。而孕育健康小宝宝的关键是妈妈自身的健康，特别是排卵期的身体健康；最好是没有感冒、风疹等病毒性疾病，各种状态都比较理想。那怎么判断自己的排卵期到了呢？小编就与女性朋友们交流如下。
工具/原料
准妈妈
方法/步骤
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发现白带增多。 准妈妈们如果感觉自己的白带比以前几天增多了，而且是从无味微酸性的粘稠状变成稀薄状，那就是说明排卵期到了。因为稀薄状的白带有利精子的穿透与受精。
2
基础体温升高。 每天清晨醒来时未作任何活动时，进行测量的体温就是基础体温。在排卵期到来之际，女性朋友会发现自己的基础体温比平时的升高了。这也是排卵期到来最明显的症状。
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发现排卵出血。 女性朋友如果在月经干净以后大约10来天时间中，发现有少量出血现象，这是因为排卵期身体内激素水平下降引起的，但不同每个人都会出现的。
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出现下腹微痛。 有的女性朋友在排卵期未出现下腹微痛现象，隐隐约约的不适感；也有极少数女性朋友会有比较强烈的疼痛感；这种感觉一般持续1-2天后就会自动消失了。
5
有抵抗力下降。 女性朋友的排卵期到来时，有抵抗力下降的表现。在白带增多的同时，会出现鼻腔粘液减少的现象，导致呼吸系统容易遭遇病菌入侵而致病。
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发现精力旺盛。 女性朋友在排卵期到来之际，可以发现自己的精力比较旺盛。主要表现为面容光彩照人，神采奕奕，也爱表现自己等，容易吸引大家的目光。
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食欲会有下降。 与精力旺盛的表现相反，女性朋友会发现自己的食欲会有下降。排卵期的饭量会是整个月经周期中最少的，也有女性朋友感觉不太到这一点变化。
注意事项
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分享经验是为了帮助更多的人，如有不妥请指正。
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原创经验请勿转载，谢谢。