周末赶街的时候从一个哈尼族老奶奶手里买了一些新鲜的苏子，刚好我公公婆婆喜欢吃汤圆，就自己做了一些苏子馅儿，储藏在冰箱里，早上起来做汤圆吃。因为他们年纪大了，所以没有放猪油，改放的比较健康的玉米油，还蛮好吃的。
食材
1
苏子 150克
2
玉米油 20克
3
黄冰糖碎 25克
4
红糖 50克
方法/步骤
1
苏子洗净沥干，平底锅最小火慢慢炒
2
炒到香气冒出来，或锅底有噼啪声
3
放入料理机搅打，我用的博朗，容量比较小
4
打的过程中会出油
5
打一会儿，往里面加一些无味的植物油继续打，我用的玉米油
6
打到这种程度就差不多啦
7
我放了一些碎冰糖增加甜度，也可以放蜂蜜或者白砂糖
8
再次打匀后盛出，我盛出后又拌进去了红糖，不然不够味道
9
用瓶子装起来放到冷藏室，早上用的时候取出来就很方便。
10
馅儿放多放少随心而定。
11
这样每天早上都可以吃现做的汤圆了。
下一篇：铅酸蓄电池市场特征与产业展望