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紫菜馄饨的家常做法

提起馄饨,很多人喜欢吃。其实很多人青睐于在家里做这道紫菜馄饨,即方便卫生,而且比餐馆里还料多呢。现在您不用在苦恼如何在家做馄饨了,我这就跟您说说这道食谱是如何制作的吧!
工具/原料

肉末适量 馄饨皮适量 紫菜适量 虾干适量 盐适量 鸡精适量 蚝油适量 白胡椒粉适量 芝麻油适量

 

方法/步骤
1

把虾干用水泡会。泡好后,把虾壳剥掉不要。馄饨皮,紫菜撕成小块。

2

猪肉末加入蚝油,少许盐,蚝油,搅拌好腌制5分钟。一碗清水备好,按图上的步骤包好馄饨。(要是边上没粘住,可用清水涂点在边上,再捏下即可粘住)大家可以参考下手法。

3

在菜板上撒点面粉,再放上包好的馄饨。(撒面粉是防止馄饨粘在菜板上)锅内倒水,放入虾干,烧开,烧开后放入馄饨等水再次烧开。​

4

关火,盖上锅盖焖1分钟左右。最后,加点盐,鸡精,芝麻油,紫菜,即可。一碗香喷喷喷的馄饨做好了。

注意事项

紫菜不仅含碘丰富而且富含赖氨酸。赖氨酸是一种必需赖氨基酸,缺少了它,就使主食中蛋白质的利用率大打折扣。如果给宝宝吃馄饨、面条时放些紫菜,吃米饭时来碗紫菜汤,轻而易举就起到了蛋白质互补作用。平时可给宝宝包一些小馄钝,小饺子用冰箱速冻后装入保鲜袋或保鲜盒保存,吃的时候就很方便了。

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