三伏天养生食疗—教你做茯苓酒酿

酒酿也叫醪糟、糯米酒、米酒，主要具有补益气血、暖胃的功效。可以直接服用，也可以做成酒酿元宵、酒酿鸡蛋、酒酿饼等等。但传统的酒酿性稍偏湿热，所以脾虚痰湿重的体质就不宜多吃。这款酒酿在制作时添加了一味药材—茯苓，茯苓本身就有健脾化湿的功效，能缓解酒酿偏湿热的特性。茯苓酒酿，没听说过没见过吧？好，下面跟我一起做吧。