一个人的健康分为身体健康和心理健康，我认为心理健康更重要，一个好的心理可以战胜一切，所以我们应该要保持良好的心理。
方法/步骤
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要想养成良好的心理，我们首先就要做到一点，无悔。我认为后悔对我们的危害非常大，特别是对我们的心灵，因为他不能改变，只会让我们痛苦，所以我们必须要做到无悔。
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每个人的人生都是由无数个选择组成的，当你后悔时你想过没，你当时如果选择的是另一个方向，那你还是现在的你吗。每个人因为自己的选择所造成的结果天差地别，一个人要是上进的话，他有可能拥有一切，但要是他沉沦的话，可能一无所有，因为选择不同成就的两个人相距甚远，因为人生只有一次，所以这两个人永远见不到，但假设他们见到了，你认为他们会认为对方就是自己吗，不会，一定不会，因为差别太大了，所以我们要因为我们的每一个选择而自豪。我们所谓的错误的选择是相对于社会而言的，我们要相信我们没有错，只因为我们所做的选择与社会不符，而我们改变不了社会，所以只能改变自己，让自己适应社会。要相信我们所做的每一个选择都没有错，因为我们的选择成就了我们自己，所以我们无悔。
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