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偏头痛吃什么

偏头痛是一类发作性且常为单侧的搏动性头痛。疼痛点基本在耳朵上方附近。疼痛时,感觉头皮发紧,一抽一抽地疼痛。有的还会连带整个背部都疼痛,而有的会因为天气降温而疼痛发作,一些一发脾气就会偏头痛。在我国也有大量患者因偏头痛而影响工作、学习和生活。多数患者有家族史。
方法/步骤
1

生气引起:天麻、绿茶各5克,加水煎煮,去渣取汁,代茶饮。可平肝熄风,能缓解头痛、眩晕等症。

2

吹风或受凉:川芎、白芷、红花各3克,均切片,加水煎煮取汁即可,代茶频饮。白芷、红花能散寒止痛,与川芎同饮可治风寒型头痛

3

压力过大、精神紧张:桑葚50克,香蕉1根,200毫升牛奶一同榨汁即可。桑葚滋阴补血,止偏头痛,三者同食可减压安神,缓解偏头痛

4

既怕冷又怕热:玫瑰花、菊花各3克,开水冲泡,闷5五分钟即可。玫瑰花、菊花同饮疏散风热,活血理气,缓解偏头痛。

5

生萝卜汁滴2滴到鼻孔,每天2次,连续5天

6

睡觉时保持平躺姿势,有助减少偏头痛发病概率

注意事项

忌:肥肉、酒、烟

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